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Pitta- und Kapha-Typen
40 Rezepte aus der Küche
die Fisch komplett neu denken wollen
mit Freunden und Familie gemeinsam am Tisch zu sitzen (türkisch: sofra) und sich moderne Meze wie plant-based Borani oder mit Reis gefüllte Zwiebeln zu teilen
die gemeinsam für die Reihe „einfach besser kochen“ schreiben
Eat Yourself Healthy: Rezepte für ein darmfreundliches Leben James Strawbridge Pitta- und Kapha-TypenDr. Megan Rossi verbindet in ihrem Bestseller medizinisches Fachwissen mit kreativer Food Inspiration: ber 50 pflanzenbasierte Rezepte vom Frhstck bis zum Abendessen treffen auf fundierte Antworten zu Reizdarm, FODMAPs und Nahrungsmittelunvertrglichkeiten, ergnzt um Entspannungsbungen gegen stressbedingte Verdauungsprobleme. Ein ganzheitlicher Leitfaden statt strenger Ditvorschriften. Fr alle, die ihrem Darm mit Vielfalt statt Verboten Gutes tun
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